Отзывы

Комментарии

Drew, 11 июля 2010

Еще я бы добавил несколько пунктов. Например ни слова не сказано о вреде глазам. А ведь самый главный удар работы в офисе приходится на глаза! Каждый день вы смотрите в экран по нескольку часов. При этом глаз \"привыкает\" к такому \"видению мира\". (Честно не могу сказать, что происходит, но идет кристализация подвижной части хрусталика, как-то так). Развивается близорукость! Чтобы избежать этого нужно переодически смотреть в окно, или на любой предмет, который находится от Вас на приличном расстоянии. Допустим я привык переодически выглядывать в окно и несколько секунд смотреть в даль. Еще один совет - держать глаза на растоянии не менее 60 см от экрана. Это Вам скажет любой офтальмолог. Еще одно упражнение заключается в следующем: зажмурьте крепко глаза, а потом резко раскройте их как можно шире!.

Krivokrilova, 09 июля 2010

Помню, когда я начинала ходить на фитнес(первый раз это было в конце 9ого класса школы), мне сразу подумалось: вот здорово живется фитнес-инструкторам - и работа, и спорт, даже самой хотелось попробовать. А потом поняла, что для меня это скучно. Правда на фитнес ходить продолжаю, ибо спина капец как устает, когда сидишь за компьютером.