Практически у каждого из нас есть друг или даже несколько близких людей, которые говорят, что полностью посвящают свою жизнь работе. Вероятно, они даже довольны этим. Но скорее всего, никто из них бы не отказался включить в повседневные заботы пункт «семья» или «хобби» или любое другое дело, которое привлекает помимо работы. И вот здесь возникает философский вопрос: как найти баланс между работой и отдыхом?
30 сентября 2010
В суете повседневных забот часто требуется работать в режиме нон-стоп: ночью или по выходным. Где взять силы и энергию? На этот вопрос легко ответит реклама: энергетические напитки, они окрыляют! Стоит ли верить креативным выдумщикам, продвигающим «модные» энергетические напитки, или лучше оставаться верным старому доброму кофе? О том, что скрывает с виду обычный газированный коктейль, расскажем далее.
Читать далее ...
комментарии: 1, тема: Вредные факторы
Тема недели
30 сентября 2010
Осень - отличное время для отдыха! На этой неделе мы ждем от вас советов о том, как с пользой для собственного настроения и здоровья провести свободные осенние деньки.
Куда отправиться, чем заняться и что бы такого съесть, чтобы запастись силами на зиму?
21 сентября 2010
Зачем люди плавают? В чем польза плавания в бассейне? Для здоровья сердца и легких. Чтобы весело провести время с друзьями. Потому что нравится скольжение по водяной глади. Или надоели пробежки по утрам. А может быть, просто нужно спастись от жары. Существуют десятки причин, по которым вам захочется окунуться в воду прямо сейчас…
В первую очередь, плавание в бассейне – отличное упражнение на выносливость. Чем больше кругов вы сможете осилить вплавь, тем крепче станут мышцы. Во-вторых, занятия плаванием в бассейне – путь к оздоровлению сердечнососудистой системы. В-третьих, поддержание нужного веса. Плавать -
вести здоровый образ жизни
07 сентября 2010
Есть люди, которые могут класть себе в рот все, что угодно, и при этом остаются худыми. Одна из причин – здоровый обмен веществ. Если вы себя к подобным личностям не причисляете, а обмен веществ ускорить очень хочется, нижеприведенный список продуктов вам обязательно пригодится.
•Грейпфрут
Читать далее ...
комментарии: 0, тема: Питание
Теги:
Правильное питание, Обмен веществ